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講演会 あなたらしく、健やかに、美しく生きるための「女性ホルモンマネジメント」を開催しました
est’re監修の吉形玲美医師が渋谷教育学園渋谷高校1年の女子生徒に向け「女性ホルモンマネジメント」の講演を行いました。
なりたい自分を実現するために、各ライフステージの「女性ホルモン」による身体の変化と対策について話ました。また、女子高校生に最も身近な「生理」については、月経異常、月経困難症、月経過多などさまざまなトラブルや、疾患があり、うまく付き合う方法として「ピル」の紹介を行いました。
そして、今のうちから習慣にしてほしいライフスタイルとして「温活-基礎体温を測る」「睡眠-生活リズムを整える」「骨活-骨貯金をつくる」「婦人科疾患予防のセルフケア」としてデリケートゾーンケアの重要性についても話しました。
生徒さんからは、普段なかなか話す機会のない、生理の悩みや、「ピル」処方の質問が寄せられ、正しい知識を学びたいという姿勢が感じられる活発な講演会となりました。
est’reは今後とも、医師の知見を元に、女性の健康な生活をサポートする活動を積極的に展開して参ります。