昼でも夜用ナプキンが手放せない…それって過多月経？症状チェックと隠れた病気（子宮筋腫・内膜症など）

過多月経とは、1回の月経における出血量が150ml以上ある状態を指します。とはいえ、実際の経血量を正確に把握するのは難しいものです。

目安のひとつになるのが、ナプキンを取り替える頻度です。普通の昼用ナプキンで1時間ももたないほどの出血量がある場合は、過多月経が疑われます。以下のような症状に心当たりがある場合も、注意が必要です。

 

＜過多月経が疑われる場合の受診の目安＞

- 昼でも夜用ナプキンを使う日が3日以上ある

- レバーのような血のかたまりが出ることがある

- 月経が10日以上続く

- 激しい月経痛がある

- 月経時以外にも出血がある

- 頻尿や膀胱炎など排尿に関する不調がある

- 下腹部にしこりのようなものを感じる

 

診察は、実際に出血しているタイミングで受けるのがおすすめです。受診の際は、基礎体温の記録（あれば）、出血量が増え始めた時期、経血の状態、月経周期などを医師に伝えるとスムーズです。

更年期世代の月経の変化には個人差があります。しかし、「これくらいなら大丈夫」と自己判断してしまうと、病気のサインを見逃してしまうことも。過多月経の背景に考えられる、おもな病気を紹介します。

 

① 子宮筋腫

子宮の筋肉にできる良性の腫瘍です。子宮の収縮機能に影響し、厚くなった子宮内膜が月経時にはがれ落ちることで、出血量の増加や月経期間の長期化につながることがあります。過多月経のほか、腰痛や排尿異常をともなうこともあります。

② 子宮腺筋症

女性ホルモンの影響で、子宮内膜に似た組織が子宮の壁（筋層内）にできる疾患です。組織がはがれ落ちずに溜まり続けることで子宮の壁が厚くなり、経血量の増加や月経痛の悪化につながります。月経痛に加え、排便痛・性交痛・月経以外の腹痛が現れることもあり、症状が改善しない場合は手術（主に子宮全摘出）が検討されるケースもあります。

③ 子宮内膜症

子宮内膜に似た組織が、本来あるべき子宮の内側以外の場所（腹膜・卵巣など）にできる疾患です。この組織は月経周期に合わせて増殖と剥離を繰り返し、炎症や周囲との癒着を引き起こします。月経痛のほか、腰痛・下腹部痛・排便痛・性交痛など、さまざまな痛みをともなうことがあり、放置すると子宮体がんへ進行するおそれもあります。

④ 子宮頸がん

ヒトパピローマウイルス（HPV）への感染が主な原因とされる病気です。初期段階では自覚症状がほとんどありませんが、進行するにつれて性交後の出血や月経以外の不正出血、おりものの変化・増量といった症状が見られるようになります。出血量が多く、同じ症状を繰り返す点が特徴です。

 

過多月経は、月経時の不快感だけでなく、貧血を引き起こすなど日常生活に影響を及ぼすことがあります。この貧血はゆっくり進行するため、体が状態に慣れてしまい、変化に気づきにくいという特徴もあります。出血量の変化に加え、「疲れやすい」「めまいがする」「息切れがする」といった症状があれば、早めに医師へ相談しましょう。

 

そしてもうひとつ、日ごろから取り入れておきたいのがフェムケアです。

過多月経の背景には、子宮筋腫や子宮内膜症など自覚しにくい病気が潜んでいることがあります。だからこそ、経血量やナプキンの使用頻度だけでなく、フェムゾーン（デリケートゾーン）全体の状態に日常的に目を向けておくことが、変化にいち早く気づく手がかりになります。

 

フェムケアは、単に清潔を保つためだけのものではありません。自分の体と向き合い、小さな変化を見逃さないための習慣でもあります。
過多月経のような婦人科系のトラブルは自覚症状が乏しいことも多いため、日々のフェムケアと定期的な検査をあわせて行うことが、将来の自分を守る一番の近道といえるでしょう。

 

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Q. 過多月経の目安となる出血量はどれくらいですか？

A. 1回の月経における出血量が150ml以上とされていますが、正確な把握は難しいため、夜用ナプキンが1時間ももたないなど、実感できる目安で判断するのがおすすめです。

 

Q. 過多月経は何科を受診すればいいですか？

A. 婦人科を受診しましょう。診察は出血しているタイミングで受けると、症状を伝えやすくなります。

 

Q. フェムケアは過多月経の予防になりますか？

A. フェムケア自体が過多月経を直接予防するものではありませんが、日常的にフェムゾーンの状態に目を向ける習慣は、体調の変化に早く気づくきっかけになります。

 

Q. 症状がなくても検査を受けたほうがいいですか？

A. はい。過多月経の背景にある病気は自覚症状が乏しいこともあるため、症状がなくても定期的な検査を受けることが推奨されます。